Je vous aide à soulager vos tensions et vous maintenir en forme !

Massage pour se détendre

• Retrouver du calme ?

• Vous reposer ?

• Reconnecter votre corps à votre esprit ?

Massage à but thérapeutique

Massage pour sportifs

• Une douleur à soulager?

• Un manque de mobilité ?

• Préparation ?

• Récupération ?

• Entretien ?

Avez-vous déjà remarqué à quel point une douleur récurrente (ou la fatigue) peut affecter négativement votre humeur et votre énergie ?

Mes massages sont là pour vous redonner calme, sérénité, une meilleure forme physique et surtout… bien plus de plaisir au quotidien !

La séance débute par une brève discussion afin de connaître les raisons de votre visite, votre état de santé (anamnèse) et répondre à vos éventuelles questions.

Mes techniques sont habituellement composées d'un travail initial sur les pieds afin de "faire connaissance" et entrer gentiment dans le massage. Les zones que je travaille sur les pieds sont en lien avec les zones du corps (haut du corps/bas du corps) sur lesquelles je travaillerai ensuite. Ce travail préliminaire favorise votre détente et relaxation. Couplé à une respiration profonde, régulière et sans efforts, il rend votre corps plus réceptif à profiter et mieux assimiler votre massage. Les pressions que j'effectue sont adaptées à vos besoins et envies.

En fin de séance, je sors de la salle et vous laisse quelques minutes de repos afin que vous puissiez assimiler, profiter du massage reçu et "revenir en douceur à la réalité". Je reviens ensuite vers vous pour vous accompagner lorsque vous vous relèverez, prendre connaissance de votre ressenti et être à l'écoute de vos commentaires.